Esstagebuch


Wobei Grün für "gut" steht, Orange für "naja, ganz okay, könnte weniger sein" und Rot für "schlechter Tag, du fette Sau!"

Sonntag, 22. Februar 2015

Frühstück:
  • 1 Käsesemmel (377)
Mittagessen:
  • Käsesemmel (377)
  • Gemischter Salat mit Dressing (44)

Abendessen: /

Snacks/ Sonstiges:
  • Teekanne Marokkanische Minze (1)
  • Coca-Cola-Dose (211)
Gesamt: 1010

Montag, 23. Februar 2015

Frühstück:
  • Snickers Riegel (250)
  • Haribo Gummibärchen (8)
Mittagessen:
  • Coca-Cola-Dose (139)
  • Banane (90)
Abendessen:
  • Ritter Sport Marzipan (123)
Gesamt: 602

Dienstag, 24. Februar 2015

Frühstück:
  • Haribo Gummibärchen (8)
  • Snickers Riegel (242)
Mittagessen:
  • Semmelknödel (169)
  • Maggi Rahmsoße (41)
Gesamt: 460

Donnerstag, 5. März 2015

Frühstück:
  • Laugenbreze (210)
  • Käsestange (104)
Mittagessen:
  • Aldi Kräuterquark (43)
  • Pellkartoffel (35)
  • Gemüsesuppe (35)
  • ein halber Apfel (20)
Snacks/ Sonstiges:
  • Haribo Cherries (103)
Gesamt: 540

Freitag, 6. März 2015

Frühstück:
  • Laugenbreze (210)
Mittagessen:
  • Apfelschorle (1259
  • Schokomuffin (425)
  • Zimt (2)
  • Zucker (20)
  • Crepe (83)
Abendessen:
  • Gemischter Salat mit Dressing (44)
Gesamt: 909

Samstag, 7. März 2015

Frühstück:
  • Käsebrot (71)
Mittagessen:
  • Creme Fraiche (88)
  • 190 g Kartoffeln (165)
  • Apfelschorle
Abendessen:
  • Gemischter Salat mit Dressing (44)
Gesamt: 503

Sonntag, 8. März 2015

Frühstück:
  • Gemischter Salat mit Dressing (44)
  • 3 Milka Alles Gute Pralines (105)
  • Buttersemmel (227)
  • Käsebrötchen (125)
Mittagessen:
  • K-Classic Cola (215)
Gesamt: 716

Immer in Bearbeitung!

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